Montag, 29. August 2016

Gesehen, Gehört, Gelesen,... 28.08.2016

|Gesehen| am Dienstag die letzte Folge der ersten Staffel von Wayward Pines - und ganz ehrlich? Schlechter konnte diese Staffel nicht beendet werden. Das war eine einzige große Enttäuschung!!! |Gehört| Die CDs 30 Jahre Rock'N'Roll von Spider Murphy Gang und Ihre größten Hits von der Münchener Freiheit |Gelesen| wieder einige Artikel der aktuellen Stern Crime |Getan| am Samstag im Garten von Freuden gewerkelt. |Gegessen| leckere Bratwurst vom Grill (genaugenommen waren es sogar zwei Bratwürste: eine Thüringer Rostbratwurst, die schon nicht schlecht war und dann noch eine ganz fantastische grobe Bratwurst.) |Getrunken| so einige Dosen Maximal G zuckerfrei - ein zero-Energy, der mir auch gut schmeckt und den es seit kurzem bei Penny (also quasi direkt vor meiner Tür) gibt. |Gedacht| "Ich will diese Wohnung!!!" |Gelacht| am Samstag während und nach der Gartenarbeit. |Gefreut| über die Info von unserer Wohnungsverwalterin, dass hier im Haus eine 2-Raum-Wohnung mit Balkon frei wird, dass ich dann Dank des jetzigen Mieters mal einen Blick in die Wohnung werfen durfte und über meine Zusage bei der Wohnungsverwaltung, dass ich die Wohnung gerne hätte. Na, und dann noch, dass ich diese Woche überraschend viel (1,7 kg) abgenommen habe. :o) |Geärgert| so richtig, richtig über Bonprix! Ich hatte letzten Samstag dann nach einigen Wochen des Überlegens doch endlich online meine Jeans-Bestellung aufgegeben - trotz der knapp 6 Euro (!!!) Versandkosten. Als Bezahlmethode wurde mir unter anderem "Rechnung" angeboten, das habe ich ausgewählt. Die Bestellbstätigung kam dann auch umgehend per E-Mail und dann wartete ich, dass ich irgendwann mal eine Versandbestätigung kriege... und wartete... und wartete... Am Donnerstag (!!!) finde ich dann tatsächlich einen Bief von Bonprix in meinem Briefkasten, dass bei meiner Bestellung die Zahlart "Rechnung" nicht möglich sei und ich doch die Bestellung nochmal neu aufgeben und eine andere Zahlart wählen soll. Äh, bitte??? NEIN!!! Mag ja sein, dass ich zu selten bei Bonprix bestelle, als dass ich als pünktlich zahlender Kunde eingetaktet bin. Aber dass man mir das nicht gleich beim Bestellen oder dann halt am Montag per E-Mail, sondern erst so viel später mitteilt - dafür habe ich kein Verständnis! Bis dahin hätte ich die Jeans schon längs haben können. Und dann soll ich jetzt den ganzen Bestellvorgang nochmal wieder durchlaufen - sprich: die drei Hosen nochmal wieder raussuchen, das ganze Formular aufüllen und bla... Wieso kann ich nicht einfach eine andere Zahlmethode wählen? Tja, sorry Bonprix! Ich kaufe meine Jeans dann jetzt eben woanders. |Geknickt| dass es einer meiner Kolleginnen diese Woche gesundheitlich so mies ging. :o( |Gewünscht| dass ich schon mal die Maße der neuen Wohnung hätte - im Kopf bin ich schon voll am Einrichtung planen, was derzeit nur bedingt sinnig ist. |Gekauft| ein neues Fahrrad - das war echt fällig, nachdem ich in der letzten Zeit permanent Angst hatte, dass mir das alte unterm Hintern zusammenbricht. Außerdem waren die fehlenden Pedale nicht so wirklich gut für meine Schuhe. |Geklickt*www.rieker-shop.de* |Gestaunt| über mich selbst und meine Entscheidung, doch nochmal wieder umzuziehen. |Gelernt| dass ich so schnell niccht nochmal bei Bonprix bestelle.


Tadaaa!
Darf ich vorstellen:
Das ist seit Freitag das meine. :o)

Sonntag, 28. August 2016

Freitagsfüller 26.08.2016 - nachträglich


Zwei Tage Verspätung beim Freitagsfüller - das hatte ich lange nicht. Sorry dafür!
Aber hier ist er dann auch endlich
:

    1. Ich fühle mich wohl, wenn die Sonne schön scheint und es draußen richtig warm ist.
    2. Auch als Erwachsener darf man sich mal richtig austoben. (Bei mir passiert das immer dann, wenn gute Musik läuft, ich Superlaune habe und am besten alleine zu Hause bin.)
    3. Alle Bilder in meiner Wohnung sind für mich etwas ganz besonderes, da ich sie selbst gemalt oder von mir wichtigen Menschen geschenk bekommen habe.
    4. Ich würde nie sagen: "Dieses Getränk mag ich am liebsten eiskalt."
    5. Viel zu schnell ist der Sommer dann auch jedes Mal wieder vorbei.
    6. Sommer ist ausserdem meine Lieblings-Jahreszeit.
    7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf meinen Urlaub ab Montag, morgen habe ich den Wocheneinkauf und das Genießen des herrlichen Wetters geplant und Sonntag möchte ich Nudeln essen!


      Das Original vom Freitagsfüller findet ihr übrigens wöchentlich *hier*.
      Dort gibt es die Vorlagen, das Dickgedruckte ist das, was ich immer ausfülle.

      Gesehen, Gehört, Gelesen,... 21.08.2016 - nachträglich

      |Gesehen| ein bisschen Wayward Pines... aber sonst nichts, was im Gedächtnis haften geblieben wäre |Gehört| beim Musikquiz am Donnerstag viel Musik aus den 80ern |Gelesen| irgendwie mal wieder nix. |Getan| PC gezockt: The Raven - Vermächtnis eines Meisterdiebs |Gegessen| am Montag mit einer Freundin im *Humboldt* ein Putenschnitzel mit Tomate-Mozarella und Knoblauchbrot und am Sonntag war Brunch in der *Brasserie Hermann* aus Anlass eines nachträglichen Geburtstagstreffens von einem Freundes angesagt. :o) |Getrunken| nicht grade wenig Kaffee |Gedacht| "Nun sitze ich hier... einsam, verlassen und alleine." (Meine Mitstreiter beim Musikquiz haben mich ein Weilchen warten lassen.) |Gelacht| eine ganze Menge |Gefreut| beim Brunch Freunde wiederzusehen, die nicht mehr hier in Greifswald wohnen. :o) |Geärgert| über den erneut nicht geglückten Fahrrad-Kauf |Geknickt| dass die Gewichtsabnahme in dieser Woche relativ gering ausgefallen ist. |Gewünscht| dass sich das mit dem Fahrrad endlich regelt. So langsam ist ein neues wirklich nötig. |Gekauft| 2 Mäuse für Gomez und ein paar Katzen-Leckerlis für Merlin |Geklickt*www.bonprix.de* |Gestaunt| da fällt mir spontan nicht wirklich was ein. |Gelernt| dass die kleinen Mäuse manchmal echt zu flink sind: eine mussten wir am Montag in Thomas' Wohnzimmer wieder einfangen, weil sie einfach mal so aus meiner Hand gehüpft ist.

      Samstag, 20. August 2016

      Freitagsfüller 19.08.2016


      Heute wieder ziemlich spät, aber noch bevor ich dann bald schlafen gehe...
      Hier der
      aktuelle
      Freitagsfüller für euch
      :

      1. Bei diesem Wetter weiß man nie so recht, was man anziehen soll.
      2. Die Serie American Horror Story verursacht mir Unbehagen. (Wir kamen gestern beim Musikquiz auf die Serie zu sprechen, daher fiel mir das grade ein.)
      3. Ich habe gehört, dass mein Chef im Urlaub mit der transsibirischen Eisenbahn unterwegs sein wird - finde ich voll spannend.
      4. Mein Bite Away hilft super gegen Mückenstiche.
      5. Eiskalte Getränke sind so gar nicht meins.
      6. Irgendwie ist der Sommer hier schon wieder vorbei.
      7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf einen angenehmen Feierabend, morgen habe ich den wöchentlichen Einkauf geplant und Sonntag möchte ich mit Freunden zum Brunch!


      Das Original vom Freitagsfüller findet ihr übrigens wöchentlich *hier*.
      Dort gibt es die Vorlagen, das Dickgedruckte ist das, was ich immer ausfülle.

      Montag, 15. August 2016

      Gesehen, Gehört, Gelesen,... 14.08.2016

      |Gesehen| am Montag das Staffelfinale von Lucifer und Dienstag das von Preacher, dann haben wir uns am Donnerstag eine neue Serie gesucht und mit Wayward Pines was Cooles gefunden. Außerdem habe ich angefangen Hotel Paradies zu schauen. |Gehört| I Dont't Wanna Go to Bed von Simple Plan & Nelly - das lief im TV auf Deluxe Music und dann habe ich mir noch ein paar mehr Songs von Simple Plan angehört. Da waren ein paar ganz nette Sachen dabei. :o) |Gelesen| Das letzte Drittel von Die Schachspielerin (Bertina Henrichs) |Getan| einiges in meiner Wohnung erledigt, was wieder mal fällig war. :o) |Gegessen| Dienstag wurde ich von Daniel zum Kaffee im Marell eingeladen und ein Stück Mohn-SahneTorte wurde mir auch noch spendiert. Die Torte war unglaublich lecker und gekostet hat mich das Stück sicher irgendwie so um die einhundertfünfundzwanzigtausenddreihundertachtundsechzig Punkte, oder so... :oD |Getrunken| etliche Dosen von dem Energy Drink Booster Absolute Zero (ohne Zucker und daher punkteneutral) und dann haben Thomas und ich uns noch eine Dose Rockstar Organic Strawberry Flavor geteilt - geiles Zeug! |Gedacht| eine ganze Menge... Ich hab in der vergangenen Woche viel über unterschiedlichste Dinge nachgedacht. |Gelacht| Als ich so ein bisschen nach weiteren Songs von Simple Plan geschmökert habe und darüber gestolpert bin, dass der Titelsong der Serie Scooby-Doo (2002-2008) auch von ihnen ist - der Song war mir schon mal positiv aufgefallen. Und dann nochmal, als ich entdeckte, dass die Band eigentlich gar nicht sooo neu für mich ist, weil ich von denen ja schon einen Song im Musikabo hatte. :o) |Gefreut| über den Besuch im Büro, den ich von den drei Mädels aus meiner ganz alten Arbeitsstelle am Mittwoch bekommen habe. :o) |Geärgert| darüber, dass ich die Packung Nektarinen, die ich letzte Woche Samstag gekauft hatte bereits am Montag komplett entsorgen musste, weil nicht eine einzige mehr gut war. :o( |Geknickt| dass ich nicht mehr an den Sternschnuppenregen gedacht und ihn deshalb verpasst habe. |Gewünscht| ein eigenes Auto - mal sehen, ob ich mir diesen Wunsch in diesem Jahr noch erfüllen kann. |Gekauft| Xucker light = Erythrit, ein Zuckerersatzstoff, der keine Kalorien hat und demementsprechend keine Punkte bei Weight Watchers kostet. Außerdem schmeckt das Ganze fast genauso wie normaler Zucker. Faszinierend! Und dann habe ich mir bereits diese Woche einen Blu-ray-Player gegönnt - der Preis vom ausgesuchten Gerät war grade günstig, also habe ich nicht noch (wie eigentlich geplant) bis nach Gehaltseingang in der nächsten Woche gewartet. |Geklickt| Weil ich immer so ein bisschen frustriert bin, wenn es darum geht, was aufgrund von Weight Watchers alles am besten nicht essen sollte, fiel mir wieder diese Szene von Little Britain ein *klick hier* ("You can have as much dust as you like.") :oD |Gestaunt| dass ich trotz der fetten Torte auch diese Woche wieder ein bisschen abgenommen habe. :o) |Gelernt| dass Merlin auch unbedingt ein Stückchen Nektarine abhaben möchte, wenn ich eine esse. (Komische Katze!)


      Ich hatte ja vor kurzem (*klick hier*) schon erzählt, dass unsere Büropflanze Stinki (So wird das gute Stück von den Kolleginnen genannt - vermutlich, weil die blüten nicht wirklich gut duften. Ich hab die Nase allerdings noch nciht hingehalten und kann das nicht beurteilen.) mich mit ihrer geschlossenen Blüte unglaublich an Audrey II  erinnerte - ich aber zu spät mit dem Fotografieren dran war und nur die geöffnete Blüte knipsen konnte.
      Diese Woche hab ich sie noch rechtzeitig erwischt...


       ... wobei sie mit den aufgeklebten Augen wirklich was sehr Gehässiges an sich hat und mich eher an einen Drachen denken ließ.

      Samstag, 13. August 2016

      Freitagsfüller 12.08.2016


      Bevor ich jetzt gleich schlafen gehe, habe ich noch den aktuellen Freitagsfüller für euch:
      1. Heutzutage gibt es viel zu viele Menschen, die keinen Respekt und keine Achtung mehr vor anderen haben oder zeigen.
      2. Die Fernbedienung meines Fernsehers liegt auf meinem Nachttisch. (Genaugenommen habe ich nicht wirklich einen Nachttisch - aber das, was als äquivalent gelten kann, beherbert des Nachts meine Fernbedienung.)
      3. Immer neue Wege zu gehen, mag spannend sein - aber ich mag auch die alten, ausgetretenen Pfade.
      4. Nudeln und Pesto ergibt ergeben zusammen ein schnelles Abendessen.
      5. Jetzt kann man schon bald wieder die Sommersachen einmotten und die Herbstklamotten rausholen.
      6. Manch einer hat es voll drauf und bringt mich schnell auf die Palme.
      7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ein hoffentlich erholsames Wochenende, morgen habe ich den üblichen Einkauf und ein bisschen Haushaltskram geplant und Sonntag möchte ich mich mit einem Buch oder einer Zeitschrift einkuscheln und lesen!


      Das Original vom Freitagsfüller findet ihr übrigens wöchentlich *hier*.
      Dort gibt es die Vorlagen, das Dickgedruckte ist das, was ich immer ausfülle.

      Montag, 8. August 2016

      Gesehen, Gehört, Gelesen,... 06.08.2016 - nachträglich

      |Gesehen| Wir waren am Dienstag zu sechst im Kino in Star Trek Beyond (3D) - ein super Film! Ich war lange nicht mehr so begeistert nach einem Kino-Besuch!!! :o) |Gehört| den 31. Teil Musikabos. Für am besten befunden wurde diesmal According to You von Orianthi |Gelesen| die ersten Artikel der neuen Stern Crime - am Samstag hatte ich das erste Heft aus dem Abo, welches Thomas mir zum Geburtstag geschenk hat, im Briefkasten. :o) Und dann noch etwa zwei Drittel von Die Schachspielerin von Bertina Henrichs |Getan| am Mittwoch einen angenehmen Abend bei tiefschürfenden Gesprächen in der Kneipe verbracht. :o) |Gegessen| ziemlich viele gesunde Sachen: ganz viel Obst und Salat, außerdem standen Thunfisch aus der Büchse und magere Schinkenwürfel dauerhaft auf meinem Speiseplan. |Getrunken| Wodka-Cola (in light Cola - so kostet mich nur der Alkohol Punkte). |Gedacht| "Einfach weiter machen!" |Gelacht| am Freitag habe ich im Büro Besuch bekommen von zwei ehemaligen Kollegen - das war sehr spaßig! :o) |Gefreut| über die gute Laune, die in der letzten Zeit wieder fast dauerhaft habe. :o) |Geärgert| ein bisschen über meine geringe Selbstdisziplin. |Geknickt| dass ich in gewissen Fällen leider einfach nicht weiterhelfen kann. :o( |Gewünscht| dass es den Menschen in meinem Umfeld gut geht. |Gekauft| Knabbervorräte beim Weight Watchers Treffen. |Geklickt*www.aida.de* Eine Kollegin verbringt ihren Sommerurlaub nicht zum ersten Mal auf einem der Schiffe - und ist total begeistert. Also habe ich auch mal in den Angeboten gestöbert. :o) |Gestaunt| andauernd darüber, welches Lebensmittel mich wie viele Punkte kostet... |Gelernt| dass die Idee, Merlin eine Schlafbox hinzustellen, bei ihm gut ankam. :o)


      Mein Knabber-Vorrat, den ich mir zugelegt habe, um nicht total auf alles verzichten zu müssen.
      Schmecken tun die Sachen echt alle! :o)
      Allerdings habe ich beschlossen, dass ich keine Chips oder Flips mehr über WW kaufen werde. Allein in Bezug auf die Punkte-Bilanz, komme ich mit "normalen" Produkten genauso günstig hin (wenn ich mich an die entsprechenden Mengen halte) - aber das bei einem wesentlich geringerem Geldeinsatz.
      Die Schokoriegel allerdings sind schon echt fast unschlagbar!


      Rewe hat ganz tolle Einkaufs-Boxen, die richtig stabil sind.
      Vor einer Weile hatte ich mal eine gekauft, weil die Papiertüten nicht ausreichend gewesen wären.
      Jetzt stand ich vor der Frage: Was mache ich mit dem guten Stück?
      Ich hab sie nun mit einer Decke zu einer Schlaf-Box für Merlin umfunktioniert und wie man auf dem Foto sehen kann, wurde das Ganze dankbar angenommen. :o)

      Sonntag, 7. August 2016

      Ich werd wieder schlank - jetzt wirklich und dauerhaft ;o)

      Wer aufmerksam die letzten Posts gelesen hat, der hat mitbekommen, dass ich mich vor kurzem bei den Weight Watchers (WW) angemeldet habe.
      Der Grund für diese Entscheidung ist, dass ich wieder zugenommen habe - und wieder kurz davor war, die für mich mittlerweile absolute no-go-Marke von 90 Kilo zu knacken.
      Ich hatte schon länger überlegt, wie ich es hinkriege, mein Gewicht wieder zu reduzieren, aber irgendwie wollte es alleine nicht funktionieren, so dass ich beschlossen habe, doch mal das Weight Watchers Programm auszuprobieren. Dass das funktioniert, ist bekannt - aber ich war neugierig, ob es auch was für mich ist.

      Die Treffen hier in Greifswald finden donnerstags um 17 Uhr statt und gehen ungefähr eine halbe Stunde. Als Neuling sollte man noch etwas Zeit für danach einplanen, um zusätzliche Infos zum Programm-Start zu kriegen.
      Ich hatte also entschieden, mir das mal anzusehen und war kurz vor fünf am Donnerstag, den 28 Juli vor dem Gebäude der Wirtschaftsakademie Nord, wo laut Internet das Treffen stattfinden sollte. Glücklicherweise traf ich eine Gleichgesinnte, die ebenfalls auf der Suche nach der Gruppe war. Ehrlich gesagt hatte das ganze so ein bisschen was von einer Schnitzeljagd: Wir mussten diversen Schildern durchs Innere des Gebäudes folgen und ein zweites Paar Augen war wirklich hilfreich!

      Ich hab mir also alles mal angesehen und nach dem Treffen habe ich dann, wie gesagt, den Vertrag abgeschlossen.
      Seitdem haben alle Lebensmittel, die ich zu mir nehme, einen gewissen Punktewert und ich habe nur eine gewissen Anzahl an Punkten, die ich am Tag aufbrauchen darf (30 Stück), zur Verfügung.  Zusätzlich habe ich noch eine Art Wochen-Punktekontingent von 42 Punkten, die ich zusätzlich nutzen darf - aber besser nicht sollte - und die ich entweder alle auf einmal verbrauchen oder auf verschiedene Tage in einer Woche aufteilen kann.

      Mittlerweile bin ich jetzt schon über eine Woche dabei und ehrlich gesagt fand ich die Woche zum Teil ziemlich frustierend.
      War es früher wohl so, dass es gewisse Lebensmittel gab die man für eine feste Punktzahl in unbegrenzter Menge essen durfte - und sich so satt essen konnte, so gilt das nicht mehr für das neue Programm, welches Ende letzen Jahres bei WW eingeführt wurde.
      Alles kostet Punkte nach der Menge, die man isst (bzw. trinkt) und zwar zum Teil so viele, dass ich es nicht nachvollziehen kann. Das Feel Good Programm ist, meiner Einschätzung nach, eine Low Carb Diät, die einen zusätzlich zu einem richtig gesunden Leben zwingen soll.
      Ja, ich weiß: Gesund leben ist wichtig, so mit Bewegung und allem drum und dran. Trotzdem sind die Punktwerte für manche Lebensmittel einfach utopisch hoch.

      Ich hatte mit WW eigentlich immer verbunden, dass man nicht hungert und auch nicht wirklich auf Dinge so komplett verzichten muss. Mir geht es da echt anders!
      Wenn ich die 30 Tagespunkte auf 3 Mahlzeiten verteile, habe ich pro Mahlzeit 10 Punkte zur Verfügung. Mein Frühstück sieht während der Woche also so aus, dass ich mit einen Joghurt (Magermilch mit nur 0,1 % Fett) mit einem Esslöffel Haferflocken und 3 getrockneten, kleingeschnippelten Aprikosen (ca. 25 g) mische. Das sind schon mal 6 (in Worten: sechs!!!) Punkte. Trinke ich dann noch einen Kaffee mit 2 Döschen Kaffeesahne und einem Stück Würfelzucker, sind weitere 2 Punkte weg.
      Mein Abendessen besteht momentan hauptsächlich aus Salat: Tomaten, Karotten, Salatgurke, Frühlingszwiebeln (alles 0 Punkte), dazu eine Dose Thunfisch im eigenen Saft (1 Punkt) und light Schafskäse (9 Punkte) - damit habe ich die 10 Punkte schon voll. Nun schummel ich noch ein bisschen und gebe noch 25 g magere Schinkenwürfel dazu, Punkte kosten die erst ab der doppelten Menge. Allerdings brauche ich zum Sattwerden noch eine oder zwei Scheiben Brot - bei zwei Scheiben bin ich bei zusätzlichen 5 Punkten... Die ich entweder den Tag über einsparen sollte, oder doch aus den Wochenpunkten ziehe. Das macht schlechte Laune!

      Und ja, das Punktezählen ist aufwändig... aber glücklicherweise gibt es eine App fürs Handy, die sehr hilfreich ist und für mich rechnet, wenn ich alles einpflege. Außerdem habe ich mir das Büchlein Einkaufen und Genießen gekauft, in welchem viele Sachen bereits nach Art des Lebensmittels und Marke oder Laden sortiert, aufgeführt sind.

      Was mich so richtig nervt, ist allerdings der Verzicht.
      Dass ich mich würde einschränken müssen, war mir durchaus klar.
      Ich mein, ich bin ein Genussmensch und wenn etwas gut schmeckt, dann esse ich einfach zu große Portionen - kein Wunder, dass ich zugenommen habe.
      Mit WW verzichte ich jetzt aber nicht nur auf die wirklich befriedigenden Portionsgrößen... damit käme ich schon zurecht. Frustrierend ist, dass ich mir so nebenbei am besten gar keine Ausrutscher mehr erlauben darf. Kaum gönne ich mir eine Milchschnitte, gehen 6 Punkte flöten. Der Vanille-Milchschake, den es am Wochenende immer mal gab, kostet gleich ganze 13 Punkte.
      Und so geht es weiter...
      Das macht echt keinen Spaß!

      Aber selbstverständlich funktioniert es: Nach der ersten Woche habe ich 1,5 Kilo runter (von geplanten 19,8).
      Ich bleibe also weiter dran und halte euch auf dem Laufenden.
      Aktuelle Infos zum Gewicht gibt es jetzt dann auch wieder auf der Seite *Projekt: Ich-werd-wieder-schlank!*

      Samstag, 6. August 2016

      Freitagsfüller 05.08.2016


      Nachdem ich heute auf der Couch eingeschlafen bin, kaum dass ich angefangen habe, meinen Feierabend zu genießen, bin ich heute wieder etwas später dran. Aber ich denke, das ist verschmerzbar...
      Hier dann jetzt also wieder der
      aktuelle
      Freitagsfüller
      für euch:

      1. Ich bin noch noch nicht wirklich so alt, wie mein Geburtsdatum behauptet.
      2. Den aktuelle Star-Trek-Film (Star Trek Beyond) am Dienstag im Kino in 3D gesehen, und das wird sicherlich die erste 3D Bluray, die ich mir kaufe.
      3. "Was macht eigentlich mein Bruder?", habe ich mir gedacht und nach dem heutigen Feierabend einfach mal bei ihm angerufen.
      4. Ich habe heute wieder 6 meiner wöchentlichen Weight Watchers Punkte verbraucht, aber das war es wert.
      5. Früher oder später wird schon alles irgendwie wieder gut.
      6. Ich hab so gar keine Ahnung von und kein Interesse an Instagram Stories.
      7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ein langes Wochenende, morgen habe ich erstmal nur das übliche Einkaufen geplant und Sonntag möchte ich meine Wohnung wieder ein bisschen weiter organisieren und aufräumen!


      Das Original vom Freitagsfüller findet ihr übrigens wöchentlich *hier*.
      Dort gibt es die Vorlagen, das Dickgedruckte ist das, was ich immer ausfülle.

      Montag, 1. August 2016

      Gesehen, Gehört, Gelesen,... 31.07.2016

      |Gesehen| mit Thomas zusammen am Montag zwei Folgen Lucifer und am Mittwoch dann zwei Folgen Preacher (die von letzter und dann noch die von dieser Woche). Freitag hab ich mir dann Zurück in die Zukunft III gegeben, während Thomas Pokemons durch Greifswald gejagt hat. Am Samstag haben wir dann wieder zu zweit einen meiner Lieblingsfilme geschaut: Ohne Krimi geht die Mimi nie ins Bett. |Gehört| am Freitag wieder unglaublich lauten Krach aus einer der Wohnungen hier im Haus. Lästig!!! |Gelesen| ganz viel in Broschüren und Büchlein und auf Internetseiten von Weight Watchers. |Getan| ein Weight Watchers Tteffen besucht und mich angemeldet. |Gegessen| lauter gesunde Sachen - und gefühlt irgendwie ein bisschen zu wenig. :o( |Getrunken| Light Cola in der Kneipe und eklige zuckerfreie Energy Drinks zu Hause (Das war auch nur "leicht" frustrierend!) |Gedacht| "Doch, das hat sich echt gelohnt." :o) |Gelacht| am Samstag in unserer Stammkneipe mit Freunden wieder unglaublich viel. :o) |Gefreut| dass ich so langsam mein Leben wieder in den Griff kriege. :o) |Geärgert| darüber, dass die Menschen immer unhöflicher und unachtsam anderen gegenüber sind. |Geknickt| dass es einem Freund derzeit nicht so wirklich gut geht. :o( |Gewünscht| einen persönlichen Assistenten, der mich an meine Termine erinnert - ich habe es diese Woche schon wieder geschafft, mich zu vertun. |Gekauft| eine neue Brille. Bei meiner alten waren die Gläser einfach nicht mehr gut. Außerdem habe mit ein bisschen was für die Küche geleistet. Ich will mir zur Arbeit immer ein bisschen was Essbares mitnehmen, da brauchte ich ein paar entsprechende Döschen. :o) |Geklickt| *www.weightwatchers.de* |Gestaunt| was manche Lebenmittel für komische Punktwerte von Weightwatchers zugeschrieben bekommen haben. Sehr merkwürdig ist das zum Teil... |Gelernt| dass es die Firma Grundig bereits seit dem Jahr 2003 nicht mehr gibt - mir war das, ehrlich gesagt, gar nicht bewusst.


       Meine Einkäufe, die mit meiner Weightwatchers-Mitgliedschaft zusammenhängen:
      Die Plastikbüchse ist dafür gedacht, dass ich meine 3 getrockneten und kleingeschnittenen Aprokosen und meinen Esslöffel Haferflocken gegebenenfalls mit ins Büro transportieren kann. Zu der Mischung kommt dann noch ein Becher Joghurt - und ich habe morgens ein Frühstück, dass ich auch runter kriege.
      Das Glas habe ich gekauft, damit ich meine Trinkgewohnheiten im Büro in Zukunft etwas einschätzen kann.
      Und das Weckglas ist universell einsetzbar für kleine Mahlzeiten, die dann einfach in der Mikrowelle vollends zubereitet werden.